Certain diront qu'il n'y a pas de règle précise, d'autres diront qu'il faut attendre quelques mois.
Je suis d'avis de laisser votre aimé.e s'habituer à son nouvel état de conscience et ne pas l'assaillir aussitôt. Il est bon de distinguer l'envie qui vient d'une émotion profondément douloureuse et une envie de communiquer plus légère, qui permettra une communication plus fluide.
Certains défunts réussissent à communiquer quasiment aussitôt, d'autres mettent plusieurs mois.
Dans une règle absolue, je dirais qu'il vous faille attendre au grand minimum 40 jours.